06.07.26
Hitze-Check: Sind Sie gut vorbereitet?
Seit über zwei Wochen zeigt das Thermometer in der Schweiz Temperaturen von über 30 °C – und eine Abkühlung ist derzeit nicht in Sicht. So schön der Sommer auch ist: Anhaltende Hitze kann den Körper stark belasten und zu Kreislaufproblemen, Erschöpfung oder im schlimmsten Fall zu einem Hitzschlag führen.
Besonders ältere Menschen, Kleinkinder, Schwangere sowie Personen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder anderen chronischen Erkrankungen sollten an heissen Tagen besonders gut auf sich achten.
So kommen Sie gesund durch die Hitzewelle
- Regelmässig trinken
Trinken Sie ausreichend Wasser oder ungesüssten Tee – am besten über den ganzen Tag verteilt und nicht erst, wenn Sie Durst verspüren. - Die Mittagshitze meiden
Zwischen 11 und 17 Uhr ist die Sonnenstrahlung besonders intensiv. Planen Sie Spaziergänge, Sport oder Gartenarbeiten möglichst in die Morgen- oder Abendstunden. - Leichte Kleidung tragen
Helle, luftige Kleidung und eine Kopfbedeckung helfen, den Körper vor Überhitzung zu schützen. - Leicht essen
Frische Salate, Gemüse und Früchte sind an heissen Tagen meist bekömmlicher als schwere Mahlzeiten. - Wohnräume kühl halten
Lüften Sie früh morgens oder spät abends und halten Sie tagsüber Fenster und Storen möglichst geschlossen. - Medikamente richtig lagern
Einige Medikamente reagieren empfindlich auf hohe Temperaturen. Bewahren Sie sie gemäss Packungsbeilage auf und lassen Sie Medikamente niemals im Auto liegen.
Warnzeichen erst nehmen
Schwindel, starke Kopfschmerzen, Übelkeit, ungewöhnliche Müdigkeit, Herzrasen oder Verwirrtheit können Anzeichen einer Hitzeerschöpfung oder eines Hitzschlags sein. Bringen Sie betroffene Personen an einen kühlen Ort, sorgen Sie für Flüssigkeit und holen Sie bei starken oder anhaltenden Beschwerden medizinische Hilfe.
Der Monvia-Hitze-Check
Können Sie heute alle Fragen mit Ja beantworten?
☐ Ich habe bereits genügend Wasser getrunken.
☐ Ich vermeide die direkte Mittagssonne.
☐ Ich trage leichte Kleidung und schütze meinen Kopf vor der Sonne.
☐ Ich habe meine Medikamente korrekt gelagert.
☐ Ich achte auch auf ältere Angehörige, Nachbarn oder andere besonders gefährdete Personen.
Je mehr Häkchen Sie setzen können, desto besser sind Sie für die aktuelle Hitzewelle gerüstet.
Das Monvia-Team wünscht Ihnen einen sonnigen, gesunden und gut gekühlten Sommer! Bleiben Sie achtsam und passen Sie gut auf sich und Ihre Mitmenschen auf.
09.06.26
Fussball-WM 2026 – Mitfiebern, feiern und fit bleiben!
Die Fussball-WM startet und die Vorfreude ist gross! Ob beim Public Viewing, mit Freunden zuhause oder vor dem Fernseher – wir drücken der Schweiz die Daumen und wünschen spannende Spiele, viele Tore und unvergessliche Fussballmomente.
Bei aller Begeisterung lohnt es sich, auch auf die eigene Gesundheit zu achten:
- Ausreichend Wasser trinken
- Alkohol in Massen geniessen
- Genügend Schlaf einplanen – auch nach einem nervenaufreibenden Spiel
- Zwischendurch aufstehen und etwas Bewegung einbauen
- Gesunde Snacks als Alternative zu Chips und Co. bereithalten
Fussball soll vor allem Freude machen. Gemeinsam jubeln, mitfiebern und die besondere Stimmung geniessen – das gehört genauso dazu wie ein verantwortungsvoller Umgang mit der eigenen Gesundheit.
Wir wünschen allen Fussballfans eine spannende und faire WM mit vielen schönen Momenten! Bleiben Sie gesund!
Hopp Schwiiz!
Ihr Monvia-Team
02.03.26
Veränderung in der Geschäftsleitung
Markus Kubak hat die Monvia per 28. Februar 2026 verlassen, um sich neuen beruflichen Herausforderungen zu widmen.
Als CEO hat er unser Unternehmen in den vergangenen Jahren mit grossem Engagement geführt und wichtige Impulse gesetzt. Für seinen Einsatz danken wir ihm herzlich und wünschen ihm für die Zukunft alles Gute.
Die Nachfolge ist bereits geregelt. Die offizielle Kommunikation dazu erfolgt zu einem späteren Zeitpunkt.
Bis zum Stellenantritt im August wird Monvia interimistisch von Rolf Gabriel, CEO ad interim, geführt.
Für unsere Patientinnen und Patienten ändert sich dadurch nichts:
Der Betrieb in allen Standorten läuft unverändert weiter, und Ihre medizinische Betreuung ist jederzeit sichergestellt.
Bei Fragen wenden Sie sich gerne an Ihren gewohnten Standort oder direkt an den Hauptsitz unter info(at)monvia.ch
Wir danken Ihnen für Ihr Vertrauen! Ihre Monvia AG
29.09.25
SQS-Zertifikat als Qualitätsmerkmal
Wir freuen uns sehr, dass wir auch dieses Jahr das externe Audit der SQS (Schweizerische Vereinigung für Qualitäts- und Managementsysteme) erfolgreich bestanden haben.
Für unsere Patientinnen und Patienten bedeutet dies: Sie können sich darauf verlassen, dass wir an allen Monvia-Standorten höchste Qualitätsstandards erfüllen und kontinuierlich daran arbeiten, unsere Leistungen noch besser zu machen.
Vielen Dank für Ihr Vertrauen – es ist unser Antrieb, Ihnen die bestmögliche Betreuung zu bieten.
